С целью отработки навыков психологической подготовки к экзаменам, повышения уверенности в своих силах в апреле месяце педагог-психолог Н.Л.Холоднева провела тренинговые занятия «Сдаем экзамены без стресса» с обучающимися 9-х и 11-го классов.
Участники тренинга выполняли дыхательные, релаксационные упражнения, которые позволяют снять излишнее волнение, напряжение и тревожность во время сдачи экзаменов.
Ребята с удовольствием составляли формулу аутотренга, который позволяет создать подходящий настрой и добиться спокойствия.