Соблюдайте режим учебы и отдыха, не переутомляйтесь, спите достаточное время и полноценно питайтесь, делайте утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, занимайтесь физкультурой
Тщательно мойте руки с мылом перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами (прикосновения к дверным ручкам, перилам, оргтехнике общественного пользования, денежным банкнотам и др.);
Часто проветривайте помещение и проводите влажную уборку;
Максимально ограничьте посещение многолюдных мест (театров, кино, спортивные соревнования), где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;
Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;
Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками, в период эпидемии промывайте нос и полоскайте горло не реже 2-3 раз в сутки;
Помните! Самолечение при коронавирусной инфекции недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста.
Симптомы: повышение температуры, озноб, общее недомогание, боли в мышцах, снижение аппетита (возможны тошнота, рвота), конъюнктивит (возможно), диарея (возможно).
Принимать антибиотики – большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, они неблагоприятно влияют на микрофлору организма.